上外网通常指的是中国的一所高等学府—上海交通大学的官方网站。如果您需要使用VPN进行访问，可以使用以下几种方法

1. OpenVPN：这是一个流行的VPN软件，支持多种协议（如OpenSS、Sendsunway、Netnety等），下载并安装该软件后,您可以通过安全的网络连接访问其他服务器。

2. Netnety：这是中国领先的VPN服务，提供多种协议,您可以选择Netnety来访问其他服务器。

3. DeepStack：这是一个开源的VPN软件,适合对安全性和性能要求较高的用户使用。

使用VPN的步骤：

1. 下载VPN软件：选择您想要使用的VPN软件。
2. 连接到目标服务器：使用互联网连接目标服务器（如上外网的服务器）。
3. ：通过VPN连接到上外网,访问您需要的内容。

使用VPN是保护个人隐私和安全的常见选择,您可以根据自己的需求选择合适的VPN服务。